Việc kiêng cữ sau sinh được ông bà ta rất coi trọng và được truyền lại từ đời này qua đời khác với mong muốn đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Mỗi vùng, mỗi địa phương có những quan điểm kiêng cữ khác nhau, có quan điểm đúng nhưng có những quan điểm chưa phù hợp. Vậy quan điểm nào còn phù hợp và quan điểm nào chưa phù hợp, hãy cùng IVFMD tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!
1. Ăn thịt bò có làm sẹo vết mổ lồi không?
Một số chị em lo lắng rằng ăn thịt bò sẽ hình thành sẹo lồi, vết thương lâu lành, nhưng trên thực tế chưa có nghiên cứu nào chứng minh điều đó cả. Sẹo là một phần của quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể. Mặc dù hầu hết các vết sẹo đều phẳng và nhợt nhạt nhưng cơ thể có thể sản xuất quá nhiều collagen, dẫn đến sẹo lồi lên được gọi là sẹo lồi. Một số yếu tố nguy cơ gây ra sẹo như: tuổi, chủng tộc, di truyền, …. Ngoài ra, chuyên gia dinh dưỡng vẫn khuyến cáo những người có vết thương hở nên ăn thịt bò, thịt gà, hải sản vì giàu protein, vitamin và khoáng chất thiết yếu tốt cho quá trình phục hồi của cơ thể, nhanh lành vết thương. Chỉ cần tránh các loại thực phẩm cơ thể dị ứng, đồng thời, thực phẩm cần phải đảm bảo chất lượng và vệ sinh, tươi sạch và nấu chín kỹ càng.
Trong một số trường hợp, nếu bạn quá mẫn cảm hoặc quá lo lắng về sẹo lồi thì cũng có thể bổ sung dinh dưỡng cho mình bằng các nguồn protein khác như đậu nành, sữa hoặc các loại thịt khác. Để đảm bảo lượng protein cần thiết cho cơ thể mỗi ngày, các bạn chỉ nên ăn một lượng vừa đủ (3-4 lần/tuần) hoặc có thể xen kẽ với các loại thịt động vật khác như cá, lợn, gà, chim…, để đảm bảo sức khỏe luôn tốt, không gặp phải các vấn đề như mỡ máu, tim mạch,…
2. Ăn thịt gà sau mổ vết thương có bị ngứa không?
Chưa có tài liệu nghiên cứu nào chứng minh ăn thịt gà sau sinh mổ làm bạn cảm thấy vết mổ bị ngứa nhiều hơn. Thịt gà có nhiều vitamin và chất béo, là loại gia cầm mang lại nhiều axit amin giúp sửa chữa tổn thương cơ bằng cách đẩy nhanh quá trình lành vết thương và chức năng miễn dịch, tái tạo mô, …. Trong quá trình chữa lành vết thương, ngứa là một phần tự nhiên của cơ thể. Khi da bị thương, cơ thể sẽ gửi tế bào máu đến khu vực đó để sửa chữa tổn thương. Những tế bào này giải phóng các chất gây viêm và ngứa, dấu hiệu cho thấy quá trình chữa lành đang diễn ra. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn luôn có cảm giác lo lắng khi ăn thịt gà thì có thể bổ sung các loại thực phẩm cung cấp protein mà giúp bạn ăn ngon miệng và tự tin hơn.
3. Có nên ăn hải sản sau sanh mổ?
Nếu ăn hải sản sau sinh mổ, bạn chỉ nên ăn hải sản tươi được nấu chín, không ăn hải sản đông lạnh. Bạn nên bổ sung tôm vì tôm là món ăn vô cùng quen thuộc, dễ chế biến thành nhiều món khác nhau làm đa dạng thêm thực đơn hàng ngày cho mẹ, tôm giàu canxi và protein tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể nhanh hồi phục. Ngoài ra, có thể bổ sung thêm cua biển vì chứa nhiều khoáng chất, sắt, kali và canxi cũng rất tốt cho cơ thể sau khi sinh. Tuy nhiên, nên cân nhắc ăn hải sản đối với những người có cơ địa dị ứng với hải sản vì dễ gây kích ứng.
Cần chọn lựa hải sản kỹ tránh lựa chọn hải sản chứa thủy ngân: thủy ngân trong sữa mẹ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thần kinh của bé, vì vậy nên hạn chế ăn những loại cá chứa nhiều thủy ngân như cá ngừ, cá kiếm, cá mập, nhất là hải sâm.
4. Uống nước cam, có gây chảy dịch vàng vết mổ?
Không có tài liệu nào ghi nhận uống nước cam gây chảy dịch vàng ở vết mổ, do đó bạn không nhất thiết phải kiêng kỵ. Trong nước cam có vitamin C rất tốt cho việc hỗ trợ lành vết thương. Trong một số trường hợp, trong quá trình lành vết thương, sẽ thấy dịch trong suốt màu vàng, không mùi chảy ra từ vết thương được gọi là huyết tương thường xảy ra từ 0 – 4 ngày sau mổ. Điều này là bình thường của quá trình lành vết thương và một lượng nhỏ được coi là thoát dịch vết thương bình thường. Tuy nhiên, việc uống nước cam sau sanh mổ không có liên quan đến việc vết thương có chảy dịch vàng. Nên bạn hoàn toàn có thể lựa chọn cho mình thực phẩm hoặc nước trái cây phù hợp với sở thích, giúp bổ sung vitamin cần thiết cho cơ thể.
Khi vết thương có dấu hiệu bất thường như:tiết dịch nhiều, rỉ máu, sưng, đau nhiều thì cần đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt để được bác sĩ khám đánh giá tình trạng vết thương và tư vấn, hướng dẫn.
Dân gian có nhiều “bí kíp” truyền miệng từ đời này qua đời khác. Tuy nhiên, có một số quan điểm cũng cần được cập nhật theo sự phát triển của y học hiện đại. Thực phẩm có nhiều nguồn rất đa dạng, vì vậy việc lựa chọn thực phẩm cho khẩu phần ăn hàng ngày là tuỳ thuộc vào chính bạn, nhưng cần đảm bảo “an toàn vệ sinh thực phẩm”, đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự hồi phục của cơ thể sau sinh và sự lành vết thương sau mổ lấy thai. Nếu có bất kỳ băn khoăn gì hãy liên hệ với chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ của bạn để được giải đáp. Hy vọng bài viết trên đã phần nào cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích.
